投訴方式有很多：保險公司總部投訴，保監(jiān)會投訴，以及新聞媒體方式投訴等渠道來維護自身合法權(quán)益。

比如找到保監(jiān)會投訴，先找到保監(jiān)會電話12378，向工作人員提供投訴的事實以及理由，告知本人的請求，在了解基本信息之后，工作人員會告知大家需要準(zhǔn)備的材料以及辦理相關(guān)手續(xù);
準(zhǔn)備好投訴的材料，投訴人的書面訴求說明，主要有事實，理由以及有關(guān)所有事實的證明材料，若保監(jiān)會機構(gòu)已經(jīng)有的材料，就不需要提供。
注意：給保監(jiān)會提供的內(nèi)容，要事實求實，不可夸大其次，否則這會影響處理結(jié)果的，對于自身是沒有好處的。