想退中國人壽保險建議先針對自己實(shí)際情況，咨詢保險專業(yè)人士退保相關(guān)方案，確定是退保還是通過減保、滿額交清等方式更好。

一般中國人壽退保流程主要是：

1、提交退保申請。退保人應(yīng)先撥打保險公司官方客服電話，咨詢退保相關(guān)事宜，確認(rèn)自己可以退保。

2、領(lǐng)取并如實(shí)填寫退保申請單，說明退保的原因和退保時間，申請單遞交給保險公司。

3、準(zhǔn)備并提交退保材料。退保材料主要包括本人身份證、銀行卡賬戶信息、保單以及繳費(fèi)憑證等，且保證材料齊全真實(shí)，提供退保材料。

4、保險公司審核審核退保申請。一經(jīng)審核通過，保險公司出具審批單，退保人按約定時間即可領(lǐng)取退保金。