一般情況下，如或保單斷交了想退保，要看你具體險種。如果是商業(yè)保險，那再保單停效兩年之內(nèi)可以選擇相應(yīng)退保；如果是社會保險，那您一般是退不了的，因為這是國家要求強制性繳納的保險之一。

您的保單斷交，很明顯已經(jīng)過了猶豫期，此時退保會有比較大的經(jīng)濟損失，尤其是繳納年限長的話，那在保單生效的前幾年現(xiàn)金價值很低，這次您就要權(quán)衡利弊了，因為退保是相當不劃算的。

建議您可以看看自己保單有沒有寬限期，這樣在兩年內(nèi)繳納保費就可申請保單復(fù)效，在申請退保在相比劃算一點。具體還需要您按照保險合同約定辦理。