人壽保險失效了還能不能退保要根據(jù)具體的情況進(jìn)行分析，看保單是暫時失效還是永久生效。

短期險保單，在保障期結(jié)束之后，保單就會自然失效;之后該保單不具備保障責(zé)任，自然也是無法退保的。保單沒有如期繳費的，就會進(jìn)入兩年的復(fù)效期，復(fù)效期內(nèi)保單暫時失效，投保人可以選擇恢復(fù)，也能直接退保。保單過了上述提到的復(fù)效期仍然沒有恢復(fù)的，便會永久失效;在保單中還存在現(xiàn)金價值的情況下，可以通過退保獲得一定的費用返還。

所以具體情況要進(jìn)行具體分析，最好不要等到保單失效了再申請退保，很有可能無法退保，或者只能退回很少的已交保費。