首先你可以撥打保險(xiǎn)公司的服務(wù)熱線進(jìn)行退保咨詢，如果可以電話退保就直接申請(qǐng)退保，如果不可以就了解清楚退保所需材料以及辦理退保的地點(diǎn)在哪里。

然后退保人攜帶退保材料前往保險(xiǎn)公司柜臺(tái)辦理相關(guān)退保手續(xù)，退保材料一般包括：本人身份證、保單等。先領(lǐng)取并如實(shí)填寫(xiě)退保申請(qǐng)單，說(shuō)明退保的原因和從什么時(shí)間開(kāi)始退保，簽上字或蓋上章，將申請(qǐng)單遞交給保險(xiǎn)公司的業(yè)務(wù)管理部門(mén)，審核通過(guò)以后，就可以領(lǐng)取退保金了。

不管是給孩子買(mǎi)的保險(xiǎn)還是給自己買(mǎi)的保險(xiǎn)只要是不想交了，通常情況下都可以帶上退保相關(guān)材料去到營(yíng)業(yè)廳辦理退保手續(xù)的。