交了一年的社保在一般情況下是不可以退的，除了幾個(gè)特殊情況才能退保：

1、達(dá)到退休年齡，未滿足繳費(fèi)15年的條件(個(gè)人賬戶儲(chǔ)存額全部給付);

2、參保人因故死亡(個(gè)人繳費(fèi)部分及利息);

3、參保人出國(guó)定居(個(gè)人繳費(fèi)部分及利息);

4、退休后死亡，個(gè)人帳戶尚有余額的(個(gè)人繳費(fèi)部分及利息).

如果不想繼續(xù)繳納社保，也不用去辦任何手續(xù)，具體做法如下：

1、不用去辦理任何手續(xù)，不繼續(xù)交的話，賬號(hào)會(huì)自動(dòng)停止。

2、停交一個(gè)月后，不再享受醫(yī)保政策，醫(yī)?？ɡ锏腻X(qián)刷完了就沒(méi)有，不享受住院報(bào)銷。

非極端情況下不能辦理養(yǎng)老保險(xiǎn)的退保銷戶手續(xù)，其中極端情況包括當(dāng)事人去世、移居海外、達(dá)到法定退休年齡但是累計(jì)繳費(fèi)不滿15年等。由于政策的限制同時(shí)考慮到當(dāng)事人的個(gè)人利益，建議繼續(xù)參保繳費(fèi)。