一般情況下，人壽保險交了7年了退保般只能退保單的現(xiàn)金價值。超過猶豫期退保就屬于正常退保。正常退保需要投保人向保險公司提出解約申請，保險公司接到申請之后會在30天內(nèi)退還保單現(xiàn)金價值。

人壽保險交了7年了退保，需要扣除一定費用。像您這樣的情況，一般只會退還保單的現(xiàn)金價值。

其計算公式為：保單的現(xiàn)金價值=投保人已繳納的保費-保險公司的管理費用開支在該保單上分攤的金額-保險公司因為該保單向推銷人員支付的傭金-保險公司已經(jīng)承擔該保單保險責任所需要的純保費+剩余保費所生利息。

所以，這樣算起來不是很劃算，建議您在退保時慎重考慮，以免給自己造成不必要的損失。