保險好幾年沒交了，估計保險單已經(jīng)失效了，如果已經(jīng)失效的話，是不能退還本金的。

一般長期的保險，只有在收到保單之后10-15天內(nèi)，也就是猶豫期內(nèi)，進行退?？梢酝诉€全部的本金。超過猶豫期后再退保，就只能退還保單價值的部分。

想要知道保險的現(xiàn)金價值，只要翻看保險合同，找到現(xiàn)金價值表，依據(jù)年份找到對應(yīng)的數(shù)字即可。不過要是中途退保的話，損失還是比較大的，一般前兩年可以退回30%，中期可以退還50%左右，具體還是要想保險公司咨詢。

所以買保險的時候一定要想清楚，不要沖動消費。